Pour 8 muffins – 170 kcal/muffins : ingrédients : • 300 g de bananes bien mûres • 2 blancs d’oeuf • 20 ml de lait demi-écrémé • 15 g de miel ou de sirop d’agave •. Etapes de la recette dans un saladier, écrasez les deux bananes avec une fourchette, rajoutez les deux oeufs et mélangez. Savourez ces muffin healthy : banane, chocolat, avoine. des muffins tout moelleux, gourmands et parfaits pour se faire plaisir sans culpabiliser ! Épluchez les bananes bien. Recette healthy de muffins banane-chocolat pour 8 muffins banane chocolat ingrédients : 200g de poudre d’amande ou noisette 2 oeufs 40 g d’huile de coco 1 sachet. 52 j'aime,vidéo tiktok de mailys recette & alimentation (@_maailys_) : « recette gâteau banane chocolat healthy #recette #etudiant #banane #chocolat #healthy ».recette
Déguster des muffins sans culpabiliser ? un rêve devenu réalité avec cette recette peu calorique ! voir la recette : muffin healthy : banane, chocolat, avoine mon. 1 dans un bol, épluchez les bananes bien mûres et écrasez-les en purée à l’aide du dos d’une fourchette. ajoutez l’œuf et la vanille liquide, fouettez le mélange. ajoutez ensuite. En plus, ces muffins banane chocolat se préparent en 2 tours de main. tu claques tous les ingrédients dans un saladier ou. Envie d'éliminer les excès après les fêtes de fin d'année?découvrez vite notre menu de la semaine 100 % détox!chaque jour, on a sélectionné pour vous des