1/ préparer la chermoula ou marinade : mélanger tous les ingrédients. 2/ bien laver et vider le poisson ; l'entailler si vous voulez le garder entier ou bien le couper en morceaux (ce. Dans une cocotte, chauffez un filet d’huile d’olive et des oignons émincés. laissez colorer quelques minutes avant d’ajouter les carottes et les navets. complétez. 1 préchauffez votre four th.6 (180°c). 2 Émincez les oignons et mettez-les dans un plat allant au four. 3 passez-y un filet d'huile d'olive et mettez-la au four pendant environ 10. Ingrédients : 4 pers. 14,00 € poisson blanc 750 g tomate (s) 2 poivron (s) vert (s) 2 pomme (s) de terre 3 carotte (s) 4 citron (s) 1 ail 4 gousse (s) coriandre 1. La préparation du tajine de poisson. pour que le tajine de poisson soit un délice, nous vous conseillons de diviser la préparation
1 pincée de muscade râpée. 1 pincée de safran en poudre. 0.5 cuillère à café de piment doux. 1 cuillère à soupe de gingembre frais haché. 3 oignons hachés. 2 cuillères à. Ingrédients (pour 4 pers.) : 4 tronçons de merlu de 160g chacun. 1 gros fenouil. 1/2 céleri boule. 2 branches de céleri. 2 panais. 4 pommes de terre charlotte ou anabelle. 1 cuil à. Il faut (pour 4 personnes) : 8 darnes de congre, ou un bon kilo de filets de poisson, 2 oignons, 6 carottes, 4 grosses pommes de terre, 2 gousses d’ail, 1 citron. Ingrédients portions pour le poisson 1 kg de daurade 3 pomme (s) de terre 2 poivron (s) 1 tomate (s) 1 citron (s) pour la marinade 3 gousses d' ail 1 c. à soupe d'